在我们的五官当中，耳朵的健康很容易被忽视。调查显示，在我国存在听力障碍的人当中，因为不注意保护而造成后天失聪的占80%以上。3月3日是第二十四个全国爱耳日，主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。在日常生活中，不同人群如何做到“科学爱耳”、“主动管理”？对此，我们采访了解放军总医院第六医学中心耳鼻咽喉头颈外科医学部研究所副研究员于宁。

于宁表示，在接诊的全国各地听力患者中，有先天性耳聋的小朋友，也有听力下降的老人，还有一些由于各种疾病引起的听力患者。目前，我国建立的新生儿听力筛查制度在世界处于领先水平，力争第一时间解决新生儿听力问题，及早干预，让听力问题新生儿可以脱离无声世界。“有一些老年听力患者，由于长期职业噪音影响产生噪音性听力下降，或是由于用药问题未及时就医，导致听力下降影响到正常的言语交流，继而带来抑郁、自闭等心理疾病。”

耳机使用不当，也是造成听力疾病的一项因素。一项对近四千名大学生的调查发现，耳机使用率达90%以上，其中有噪声性听力损伤者高达20%以上。而在年轻人群中，有着轻微噪声性听力损伤的人数还在逐年上升。对此，于宁表示，年轻人在使用耳机时，要注意60%音量的原则。“使用耳机时，尽量在安静的环境下，保持音量不超过60%。同时，尽量选择具有降噪效果的耳机，专业人士可以根据自己耳道大小定制个性化耳塞，来保护听力健康。”于宁表示，很多人生活中喜欢掏耳朵，耳道是拐弯的，掏耳朵时要尽量选择合适工具，力度要轻，难清理时要及时就医。

怎样才能在早期发现听力问题？于宁表示，能够做听力的健康检查最好。除体检外，还应该经常注意耳朵是不是有受损的表现，比如听力下降需要调高音量，或是出现耳鸣，一旦出现耳鸣持续5分钟以上，应尽快就医。

不同人群应怎样“主动”关注听力健康？于宁表示，家长在给孩子购买玩具时，应关注到噪音问题，儿歌、音乐等音量要注意60%的原则。孩子学习乐器时或去KTV时，也要注意到音乐噪音问题。对于老年人，如果出现听不见声音的状况，要及时去医院检查，佩戴助听器，延缓听力下降，保证更好的老年生活。对于长期在噪音下工作的职业人群，要注意配置3M耳塞。于宁建议，体检机构应将听力检查纳入体检项目，尤其是与噪音相关的企业，应该更加关注职工健康，为职工配备降噪产品，并做好常规听力体检，以保障职工听力健康。 文/王茗辉